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La reflexología se basa en la teoría ampliamente comprobada de que existen micro-conexiones evidentemente nerviosas y linfáticas de muchos puntos específicos del cuerpo entre sí. A esas áreas en donde se localizan zonas reflejas de cada parte del cuerpo, se les conoce como "Zonas Microreflejas".
Para ilustrar lo dicho anteriormente, propongamos un ejemplo: Tomémos un órgano especifico, que puede ser: la Vejiga Urinaria; este órgano tiene pequeñas áreas microreflejas en la palma de las manos, en la planta de los pies(ver mapas), en el pabellón de la oreja, en el cuero cabelludo, en el iris de los ojos, en las uñas y en algunos sitios más.
Mediante la adecuada estimulación de esos puntos reflejos, la funcionalidad del órgano o estructura que refleja, se podrá modificar.

El objetivo de la Reflexología es:
Obtener una respuesta saludable de los órganos, sistemas o estructuras a través de la adecuada estimulación aplicada a sus correspondientes microreflejos; logrando con ello establecer el balance natural de la energía y funcionalidad armónica de todo el organismo.

Cada parte del cuerpo, cada órgano está relaccionado con una parte del pie. Durante el masaje, los terapeutas aplican presión en puntos designados en la planta de los pies usando las yemas de los dedos.
Entre otros problemas, la Reflexoterapia ayuda a tratar varios problemas de salud, como pueden ser: digestivos, constipación, irregularidades en el periodo menstrual,síntomas de menopausia, stress, fatiga, migrañas, problemas cutáneos,etc...